Día del TDAH
Por: Tomás Miranda Hagar 
tomas.hajjar
Cada 13 de julio conmemoramos el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, siendo este uno de los trastornos psiquiátricos más comunes de la población, afectando a 1 de cada 10 jóvenes en el mundo.
Con esta efeméride se pretende sensibilizar y concienciar a la población mundial acerca de este trastorno, así como apoyar tanto a las personas que lo padecen como a sus familiares.
¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo vinculado a factores genéticos, neuroquímicos o neuroanatómicos, lesiones del SNC y factores ambientales que afectan la esfera emocional, cognitivo, conductual y social de niños y jóvenes hasta la edad adulta.
Se caracteriza por los siguientes aspectos:
- Hiperactividad:presenta un nivel superior de actividad.
- Impulsividad:dificultad para controlar su conducta, emociones y pensamientos.
- Inatención:dificultad o incapacidad para concentrarse y prestar atención.
Otros rasgos característicos de este trastorno se asocian con dificultad para realizar y completar tareas, poca atención a los detalles, cometer errores por descuido de forma reiterativa, inquietud para dormir, pobre coordinación fina a diferencia de una buena capacidad motora gruesa, dificultad para conservar amistades, comportamiento pobremente dirigido por reglas, etc.
En contraste, las personas que padecen TDAH presentan aspectos positivos, tales como generación de ideas novedosas y soluciones originales, curiosidad innata, empatía, habilidad al hablar, sentido del humor, memoria visual, y espontaneidad y creatividad.
Algunos factores de buen pronóstico del TDAH son:
- Diagnosticar el problema lo antes posible.
- Iniciar el tratamiento en el momento del diagnóstico.
- Mantener el tratamiento todo el tiempo necesario consensuado con el psiquiatra.
- Gozar de buenas relaciones personales, tanto relaciones familiares como amistades y pareja.
- Tener un buen ambiente familiar.
Tratamientos psicológicos y recomendaciones
El tratamiento del TDAH debe ser multimodal e individualizado, con el objetivo es disminuir los síntomas, las complicaciones y el impacto negativo.
Se trabajan técnicas de autocontrol, habilidades sociales y solución de problemas, tales como: dividir las tareas, establecer un espacio específico sin distracciones, fijar un tiempo para cada tarea, crear una rutina, centrarse en una sola actividad, premiar cuando se hayan cumplido los objetivos, disminuir o eliminar la ingesta de azúcares refinadas, etc.
¿Cómo se celebra este día internacional?
Infórmate a profundidad sobre el tema si conoces a alguien cercano a quien pueda servirle tu orientación, para ello asiste a talleres y conferencias, con la participación de profesionales vinculados con esta temática.
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