Cómo lograr cumplir tus propósitos de año nuevo

¿Cuántas veces has hecho propósitos para el año nuevo y cuántos has logrado cumplir?

Psicólogos coinciden en que, en la mayoría de las veces, nuestros objetivos son tan altos que nos vemos frustrados y paramos en nuestro esfuerzo cuando vemos que, a pesar del intento, no estamos consiguiendo nuestra meta.

Entonces, ¿cómo lograr cumplir nuestros propósitos de año nuevo?

Proponte metas alcanzables, si tienes un sobre peso, no busques quedar como modelo talla O, por ejemplo, si tienes que bajar 15 kilos, proponte un kilo por mes y no importa si solo bajas 12; si en los primeros meses, logramos el objetivo nos motivaremos y podremos lograr más del objetivo.

Hacer ejercicio muchas veces implica gastos como gimnasio y entrenador, pero puedes cambiar, pagar un gimnasio por comprar una bicicleta y ponerte un objetivo diario, y hacer del ejercicio un hábito e ir escalando en actividades. Correr no requiere inversión y puedes empezar por caminar, de ahí trotar, hasta lograr correr, proponiéndote distancias conservadoras e ir aumentándolas poco a poco.

Otros propósitos de año nuevo.

Algunas personas se ponen como propósito viajar, este propósito requiere de ajustes, no puedes ahorrar para viajar si no aumentas tus ingresos, o ahorrar será un propósito muy difícil de lograr.

Piensa que gastos puedes reducir, por ejemplo, dejar de salir a comer o cenar tanto a restaurantes, reducir tus compras innecesarias, esas que son impulsivas, para esto hay 3 preguntas que debes hacerte cada que algo te diga -cómprame- 1.- ¿lo necesito? 2.- ¿lo voy a usar seguido? 3.- ¿vale realmente la pena comprarlo? Y por supuesto hay que recordar que tienes que ahorrar para viajar.

Comprarte un carro puede ser también tu propósito, para esto debes hacer un plan, y aplicarlo como para el viaje, la metodología de ahorrar, reducir gastos, ver opciones de créditos y pensar si quieres un carro para moverte o para lucirlo. Un auto puede reducir tus gastos de movilidad diaria, ¿cuánto gastas en transporte diario? Haz cuentas y piensa que ese monto lo puedes aplicar en tu pago de las mensualidades del crédito que llegues a adquirir para pagar tu automóvil.

No hagas propósitos de año nuevo sin pensar en cómo lograrlos, todo propósito requerirá un plan para lograrlo, así que empieza ya a ponerte metas y objetivos para lograr tus propósitos.

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