CONECTA TU CUERPO Y ALMA CON EL YOGA

Por Xenia Beltrán

Cada vez más personas hacen yoga en Cancún y te vamos a decir por qué

El ser humano vive en un mundo nómada, el constante cambio y la vida acelerada de la ciudad envuelven a las personas hasta el punto de olvidar la conexión entre cuerpo y alma.

Con el fin de llenar los vacíos del corazón y aliviar la sobrecarga, las personas empiezan con su búsqueda de la estabilidad emocional, cayendo en la falacia de solucionar sus momentos oscuros, con un vicio que agrede a largo plazo su salud física.

¿QUÉ ES EL YOGA Y CÓMO ME AYUDA?

Una verdadera alternativa para enlazar el espíritu, el físico y la mente es el yoga, esta disciplina tradicional, es originaria de la India. La palabra yoga significa ‘unión’, ‘esfuerzo’ y proviene de la raíz sánscrita “yuj”. Manteniendo un constante ejercicio de esta disciplina el cuerpo extiende su bienestar más allá de la salud física, que con un buen desempeño y coordinación la mente logra enlazar una conexión profunda con su ser.

Algunos de los beneficios del ejercicio consisten en ayudar a mejorar el nivel general de su estado corporal, su postura y su flexibilidad. También puede reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. De igual forma, el Yoga contribuye a reducir la ansiedad, el estrés, mejorar la concentración y dormir bien.

EL LUGAR IDEAL PARA APRENDER Y HACER YOGA EN CANCÚN.

Si estás en nuestra ciudad  te recomendamos para hacer yoga en Cancún, visitar la Casa Sattva Refugio del Ser, ubicado en Barracuda #11 entre la avenida Uxmal y Bonampak. En la Casa Sattva descubrirás actividades como qi gong, meditación y por supuesto yoga, con precios muy accesibles para el público. También cuenta con profesionales terapéuticos para niños, adolescentes y adultos, así como clases especiales de meditación para mujeres embarazadas.

HAZ YOGA EN CANCÚN

El espacio que ofrece es un lugar muy espiritual, en el que desde la entrada sientes el contacto con la cultura hindú y la naturaleza. Las esculturas que adornan el espacio y el color blanco de las paredes, crean una armonización que aporta una experiencia extraordinaria al hacer meditación o yoga en la Casa Sattva Refugio del Ser. No descuides tu alma, ni maltrates tu ser, mejor aprende a conocer tu cuerpo, descubrir tus puntos débiles para trabajar en una construcción de unión física y mental, con el fin de tener una vida saludable.

LA MAGIA DE NUESTRAS LOCACIONES NATURALES SON IDEALES PARA HACER YOGA EN CANCÚN

Muchos clubes deportivos y gimnasios tienen clases de yoga. si eres de los que hacen pesas y te gusta la vida fitness investiga si también ofrecen clases de yoga y complementarán tus rutinas de entrenamiento para mejorar tu flexibilidad y tu condición física,

Una vez que aprendes los ejercicios y posiciones de esta increíble disciplina, podrás por tu cuenta elegir cada día alguna playa o lugar público que te dé paz y llene de energía tu espíritu para convertirlo en ese lugar especial para hacer yoga en Cancún

Quintana Roo, también oferta turisticamente retiros de yoga y generan una derrama para el turismo de segmento.

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